本日のブログざっくりまとめ
▼買ってよかった！
ストレッチングクッション（ポール）
▼某有名アーティストも通う、
整骨院の先生オススメ！
猫背矯正ベルトは、オススメしないとな。
▼アラフォーおばちゃん、
友人知人とも健康の話題に、なりがち…。
ワンダーコアスマート
ワンダーコアスマートを使うようになって、9カ月くらい…。
だいぶ、座椅子化している感は否めないが、腹筋に力を入れるのが当たり前になり、体重の調子がいい時は、若干のくびれが。
あくまで、体重の調子がいい時である。
アラフォー猫背対策
とはいえ、いまだ猫背なんだよなぁ…。
気付くと、背筋を伸ばすようにしているが、気を抜くと、へにょっとなっている。
で、春くらいに購入したのが………
ストレッチングクッション
お値段3000円ちょっとの、こいつ…。
健康器具って、失敗しがちではあるが、こいつは、いまでも買ってよかったと思っている。
きっかけは整骨院
某有名アーティストの、ツアーに同行する先生もいる！といういかにもな整骨院を紹介してもらい………
おばちゃん、猫背が、やばいっす、と相談。
通わなくても済むように…
こちらの整骨院の何が素晴らしいって、よくある整骨院は、何かって言うと理由を付け、何度も通わせようとするじゃないですか…。
こちらは、通わなくても済むように！自宅でのストレッチ方法なども、みっちりと指導してくださるのです。
リンドバーグ
と言っても「今すぐKiss Me」じゃない方。
わたしが、中学生の時にギターで練習していた、「清く正しく行こう」じゃない方。
前述、リンドバーグ社のストレッチングクッションを薦めていただき、実際に、使用法なども教えていただき…。
猫背矯正ベルト
猫背矯正ベルトとかはどうですか？と先生に尋ねてみた。が、しかし！！
ベルトを付けると、無理やりに、伸ばして矯正するから、腰や背筋を痛めることもあり、オススメはしないよ………と。
なるほど、説得力のある、お言葉。
ストレッチポールの使い方
どこを鍛えたいか？目的は何か？によって、まぁ、いろいろありますので、こちらを↓
説明を投げ出しましたが………ただですね。購入後、半年以上の、おばちゃんから一言。
ただ背中をつけて、のっているだけでも、肩甲骨が開くような………超気持ちええ。
しまったら最後…ゴミになる
こういった健康器具の類というのは、しまったら最後、何かきっかけがないと、永久に、しまいっぱなしになるってもんです。
というわけで！定位置は………
買ってよかったと心の底から思っているが、ピンクじゃなかったな、と若干の後悔。
物欲は少ない方…
洋服などは、セール（しかも子供服の）で、年に数着、買う程度…。
が、しかし！この年になるとさ…。健康には、最低限のケアが必要になりますよね。
この前なんて、7-8年ぶりに会った、仕事関係の知り合いと、気付けば、健康診断の話をしていたもんな―。こええよ。
猫背矯正の道…
腹筋・背筋やら鍛えて、背筋やら伸ばして、猫背矯正の道は、1日にしてならず。
テレビを見ながら、きょうもポールの上で、コロコロと…。一見ダメ人間っぽいのが、嗚呼！たまらない。
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