運動神経が悪い子ども向け
と書くと、
なんだか、やるせない気持ちにもなるが、
この記事は、運動神経が悪い子向け！である。
運動神経がいい、感覚でつかめるような子は、
内村航平選手にでも、教えを乞うがいい。
運動神経は遺伝？
諸説あるが、どうやら、
運動神経は遺伝だけではない…ようだ。
両親から受け継ぐのは、
骨格や筋肉など、身体的な特徴。
が、しかし！子どもの運動神経は、
6対4で、母親に似るという説もあるそうで…。
母に似てしまった我が子
そうなのだ！
わたしは、運動神経が悪いのだ！
でも運動は、わりと好きなのだ！
運動神経の悪い、ママなのだ～！
年長さんの運動会競技
運動会までに、どげんかせんといかん！
娘が通う保育園の運動会で、
年長さん（５～６歳）は、
どんな競技に挑戦するかというと…
・鉄棒（逆上がり）
・うんてい（１メートル以上）
・平均台飛び越し
・大繩（ダブルダッチ）
・短縄（前跳び・後ろ跳び）
………え、これ全部？
母さん、
逆上がりができるようになったの、
小学校３年生くらいだった気がする！
※余談
ちなみに、
跳び箱が跳べるようになったのは、小学校５年生の時！
跳べるようになったぞ――的な、
学級新聞の号外が出たという苦い思い出がある。
作業療法士の先生に相談
自分ができないことを、
どう教えたらいいものか？区の施設へ行き、
作業療法士の先生に相談。
教えていただいたことを、まとめた！
………我ながら細かい（めんどくさい生物）。
逆上がりの教え方
▼補助板の上の方に足が届くまで、
大人の力で手助けをし、
補助板の上の方に足が届いたところで、
この状態をキープ。
▼できる限り、
この姿勢を保つことで、腹筋を鍛える。
▼補助板の上に足が届いた状態から、
最後の一蹴りは、本人にやらせる。
▼できる喜びを味わわせる。
▼最初は、補助板の上の位置から。
できるようになったら、
少しずつ距離を伸ばしていく。
（足の位置を、徐々に下に…）
【逆上がり上達のコツ】
子どもにとっては、
できた！という感覚が大切だという。
うんていの教え方
▼足を伸ばしたら届くくらいの位置に、
台（マット）を置く。
▼大人がそばについて、
いつ落ちても、
大丈夫なようにサポートする。
▼恐怖心を植え付けないことが大切！
▼まずは、ぶら下がる練習から！
▼ぶら下がれるようになったら、
片手だけを離し、大人とタッチする練習。
▼タッチする時に落ちて、
痛い想いをしないよう、
恐怖心を植え付けないようサポートする。
【うんてい上達のコツ】
とにかく恐怖心を植え付けないこと。
進む練習よりも、まずは両手、
続いて、片手だけで、つかまる練習をする。
短縄跳びの教え方
▼まずは、縄を回す練習から！
▼鏡を見ながら、手を回す練習
▼目に見える形の手がかりを与える
▼１回回せたら、２回目に向けて、
手を後ろへ持っていくことを意識させる
【短縄跳び上達のコツ】
感覚で跳べない子にとって、
回しながら跳ぶのは至難の業。
まずは、回す練習を！
大人の見本と、
鏡に映った自分の姿を比べることで、
目に見える手がかりを！
大縄跳び
（ダブルダッチ）の教え方
▼自分が飛ぶ位置にシールを貼る。
（最初は、縄のない場所で）
▼まずは、同じ位置でジャンプをする練習。
同じ位置で跳ぶという意識を高める。
▼同じ位置で跳べるようになっ
たら、
同じリズムで跳ぶための練習。
ジャンプしながら、同時に手を叩く
（最初は縄のない場所で）
▼そのほか、歌いながら、
ジャンプするなど、
一定のリズムで跳ぶ練習を続ける。
【大縄跳び上達のコツ】
※短縄跳びにも通じる。
まずは、縄を意識せずに、
同じ位置で、同じリズムで跳ぶ練習。
行進の練習
行進なんて練習するものなの？と
思われる親御さんもいるかもしれない…。
が、しかし！
感覚で動ける子ばかりではないのだ！
▼前後に手を振る練習から！
（足はその場で、立ったままでいい）
▼前後に手を振ったとき必ず、
前にいる大人、後ろにいる大人の
手をタッチする。
▼大人が二人揃うのが難しい場合は、
前にある壁、後ろにいる大人など…。
▼タッチすることで、
目に見える手がかりを与える。
▼絵がやばいことは、重々承知なので、
どうか流してくれたまえ。
そのほか
※すべてに通じること。
▼歩く時、階段を昇る時、
大人が「１、２」と同じリズムで
声をかけることで、
同じリズムで動くという意識を高める。
▼普段の生活の中で、
少し重いものを持つ練習をする。
（例えば、買い物の時に、お手伝いなど…）
………それな！
親が手を出さない
一人っ子というのは、
どうしても甘やかしがちというか、
子どもが困った時、できない時に、
助けられる余裕が、親にも若干ある。
子どもが何人もいたら、
「自分でやりなさい！」となるところを、
自分でやればいいのにと思いつつ、
親が、手伝ってしまうことがある。
手を出さないことが、
子どものためになることもある！
ということを、まず親が意識しないと…。
と、ここまで、
だらだら、ずびずびと書いたところで…
運動会まで
あと１カ月、ないってよ
桐島―――！！！
テンション定まらぬまま、強制終了…。
▼ついでに、こちらの記事も…？
【図解】子どもも簡単！
画期的？ボックスステップのやり方
