このままだと腰が曲がるという危機感から、ワンダーコアを買った

吾輩は腹筋ができない

そうなのだ。
腹筋ができないのだ。

正確には、部活をやっていた学生時代は、
ふつうに、できたはずなのに、
いつの間にか、できなくなった。

どれくらい腹筋ができないか、
写真に撮ってもらって驚いた。

自分が予想する以上のできないっぷりだった。
………ただ頭に手を当てている人ではないか。
………本気なのに。

吾輩は猫背である

加えて、スーパー猫背なのである。
キレイな姿勢を保とうとしても、
気付くと、へにゃっとなってしまう。

最近は、まっすぐ立つ、歩くことさえ、
やり方が、よくわからなくなってきた。

 

やばい、腰が曲がる…

右腕以外、筋肉がほぼ付いていないことは、
去年、“エンパワーメントジム”で、
測ってもらったから知っておる。

エンパワーメントジムって何！？ティップ.クロスTOKYO初体験レポ : 放送作家りん の ブログ

やばい、体幹を鍛えないと…

と、思っていた矢先。
１０歳年下の、わたしが一方的に
“せんせい”と呼ぶ、なんでも教えてくれる
女子から薦められたのが………

 

ワンダーコアスマート

え、よく通販とかであるやつでしょ？
ふだんのわたしなら、
軽くスルーしていただろう。

実際、前に“せんせい”から、
「ワンダーコアを買ってよかった」という
話を聞いた時には、完全にスルーした…。

が、しかし！吾輩は、いまピンチなのだ。
早めの老後に、腰が曲がる危機が迫っている。

 

税抜き９９９０円

“せんせい”が、
「わたしが買った時より、今だけ安い…」
とか言うもんだから、即ポチっとな。

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「自分への誕生日プレゼント
何も買っていなかったし」という、いいわけ。

そもそも、自分への誕生日プレゼントを、
買うような習慣はない…。

 

ネット通販、便利＝恐怖

２日後、我が家にやってきた、
ワンダーコアスマートとか、いうやつ。

スマートのくせして、箱、思ったより大きい。
55×50センチ。そして、重い。

いそいそとリビングに運びまして、
いざ、オープンの儀。

 

色はライムグリーン

ずで―ん。
この文字、ロゴ？無ければいいのに…。

説明書を開きまして、
アームとやらを、セットするんだそう…。

この黄緑の部分を、
パチっと上の部分に、はめるのみ。

箱を開けてから、
１～２分で、使える状態になりましてん。

 

クランチ（腹直筋）

“倒れるだけで腹筋”
それが、ワンダーコアの売りではないか。

なるほど…。
鼻で息を吸いながら倒れて、
口で息を吐きながら起き上がるのか。

どうでもいい話だが、
わたしは、腹式呼吸も自然にできないのだ。

 

き、効いている…

ぷるぷる、ぷるぷる、ぷるぷる
生まれたての小鹿か、
会いたくて仕方ない、西野カナさんの曲に
出てくる女子のような震えっぷり。

この震えこそ、効果がある証拠ではないか。

 

ワークアウト一覧

他にも鍛えたい場所によって、
いろんな使い方があるのだな。

が、しかし！よくばると続かないことは、
百も承知なので、
“倒れるだけ腹筋”一本でいこう。

余裕が出てきたら、腹筋下部に効くという、
「バイシクル」も試してみたい。

百も承知なのに、よくばり発言………。

 

ワークアウトDVD付き

外国の美人のお姉さんが、
やり方を説明してくれる。
応援してくれる、約１０分間の映像。
母さんが見ていると、勝手に早送りする娘。

 

子どもも挑戦

わたしと同じく、
猫背で腹筋ができない、娘６歳も挑戦。

今年、小学生になるというのに、
体幹が弱く、イスにまっすぐ座るのが苦手。

パジャマと、羽織ったカーディガンの色が、
だいぶケンカしていることは抜きとして、
なんとなく、それっぽくできている。

触ると、ちゃんとオナカに力が入っている。
そして、はたから見ると、だいぶおもろい。

 

今年の目標

「小学校になるまで毎日やったら、
キレイに座れるようになるんじゃない？」
「よ―し、今年の目標は、
猫背を直すことにしよう！！」
テンション高めに、娘に伝えたところ………

「わたしは、プリキュアの
リンクルスマホンで、魔法アイテムを
66種類集めることを目標にする！」って。

新年に立てた「テストで100点をとる」とも、
また違うことを言いだした。

 

使ってみた感想

ワンダーコアスマート、すげえ。

使い始めて、まだ３日ほどだが、
腹筋の存在を確認できるようになった。

ただ座っている時、歩いている時、
たしかに、“腹筋”がある…。
今までの感覚とは違うのだ。

 

“くびれ”できちゃうかもよ？

これまで「腹筋に力を入れて」と言われても、
どこに、力を入れたらいいのか、
わからなかったのが、なんとわかるのだ。

このまま使い続けていたら、
母さん、40を前にして、
“アラフォーシックスパック”とか
呼ばれてしまうのではないか…と、
ドキドキしている。

あまり書くとウソっぽいから、もうやめよう。

 

コンパクトに収納

将来、腰が曲が
ることを考えると、
本当に恐ろしい。
が、しかし！続けられるのか？

コンパクトに、しまえることも売りの、
ワンダーコアスマート。

が、しかし！
しまうとやらなくなることは分かっている。
かといって、コレ。
リビングにずっと出しておくのも………。

※左から…
座椅子、子どものイス、ワンダーコアスマート

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