▼日常的に家事をする人に多いそうで
▼利き手が腱鞘炎になってしまい、
テーピングを巻くのも、ひと苦労
▼ついでに、はがれにくくする方法も
年を重ねる=体にガタがくる？
これが、年をとる重ねるということなのか？
アラフォーおばちゃん、副鼻腔炎、ピロリ菌、ついこの間は、足首が痛かったっけ？
体のあちこちに、ガタがきている。
ああ、慢性的な運動不足。
今日もパソコンの前から、ほぼほぼ…。
うむ。なんの自慢にもならない。
右腕？右手首の痛みの原因は？
以前、体験でジムに行った時に、なぜか右腕にだけ、筋肉がわりとあることが発覚した。
右腕の筋肉だけは、わりと自信があったのですが…。
それは、我が娘7歳と、真剣に腕相撲をした、数日後のことだった…。
・お好み焼き
・枝豆
・冷凍しておいた角煮チン
・ミニポテトサラダ
・キムチ#夜ごはん報告娘7歳と、腕相撲しました。
あれ？互角？
あれ？勝てない。な・ん・で・だ！！！
— りん / 放送作家 (@fukudarin) 2018年9月15日
ああ、どんだけ運動不足なんだ！と、放置すること、しばらく。するってーと、およそ1カ月後、今度は？
原因は腕相撲？エアホッケー？
娘とともに、夜な夜なエアホッケー三昧。
していたことが、原因なのか？
右腕が、本格的に痛くなってきた。
筋肉痛？まさか、腱鞘炎？
なんとなく、右腕をかばいつつ、放置すること、しばらく。
病院へ行くほどのことではない？と、高をくくっていたのですが…。
ああ、これが、年をとる重ねるということなのか？あきらめて、病院へ行くことにしました。
はじめての整形外科
これまで、骨折などの経験はなく、おそらく我が人生初めての整形外科へ！行ったのは、腕相撲から、およそ2カ月が過ぎた頃。
じいちゃん、ばあちゃんで、大いに盛り上がって？おる中、問診票へ。
字が下手すぎる原因は「腕相撲？エアホッケー？」と書いてみたが、おじいちゃん院長先生は、みごとにスルー。
と軽く後悔したところで…。
右腕と手首のレントゲン撮影
特に痛みが強い部分に、思いっきり印を書く、おじいちゃん先生。
拒否権なし！印を目安に、レントゲン撮影しようと、部屋に入ると…。
初めて行った整形外科にて。
冗談なのか？本気なのか？
渋谷がどっちかなんて
わからないって！ pic.twitter.com/8v9pspxuvc— りん / 放送作家 (@fukudarin) 2018年12月10日
今どきのレントゲン撮影の技術って、すごいんですね。板状のものの上に腕をのせたら、あっという間に撮影完了です。
で、おじいちゃん先生ってば「この機械、いくらだと思う？」なんて聞いてきやがったが…。
そしたら、300万～400万円もすると、あっさり教えてくださるものだから…。
おじいちゃん先生と仲良くなれた気がした瞬間。からの…。
レントゲン写真、異常なし！
おばちゃんのレントゲン写真を見せられても…は、こちらです。
迷惑画像先生いわく、骨に異常は見当たらないと。
ちなみに、こちらのおじいちゃん先生！半分以上何を言っているのかわからないのですが、独自ワールド感ハンパなく、超おもろい。
「仕事は何をやっているの？」
なぜ、かっこつけて、執筆なんて口走ってしまったのだろうか？口走ってしまったがために、先生からの質問攻めに合う。
「何を書いているの？」「小説？」
ウソはついていない。と、脱線したところで…。
腱鞘炎？筋肉の鞘の炎症？
レントゲン写真を見る限り、異常はないので、腱鞘炎か、はたまた筋肉の鞘（さや）の炎症なのではないか？と。
他の可能性も探ってみるために、血液検査を受けることに…。
って、得意な人は、あまりいないですよね。
採血検査の結果は数日後
あれ？この間健康診断を受けたばかりだから、その採血の結果を見せればいいんじゃないか？と気付いたのは、血をとられている最中。
この日は、湿布薬をもらって、リハビリ？腕に電流がビリビリ流れるやつとかをやってもらい、帰宅しました。
刺激ックスそれにしても、リハビリ中の数分間のヒマっぷり…。ふだん、ヒマさえあればいじっているスマホをいじれないだけで、こんなに無になるか？っていうくらい、無になりました。
血液検査の結果、異常なし
そして、数日後！血液検査の結果を聞きに行く頃には、さらに手首の傷みが悪化。
血液検査の結果、異常なし！ということは、その前に届いた健康診断の結果を見ていたので、なんとなくわかっていたのですが…。
血液検査の結果次第では、リウマチなど、別の可能性もあるんだそうです。
手首の筋？が特に痛い。
と、この時に、特に痛かったのは、手首のこの部分。
迷惑画像2自分で左手で、丸を描いたよ？
ということで、腱鞘炎でほぼ間違いないということになったわけですが…。
わたしが「執筆」などと答えてしまったがために、グイグイが止まらない、おじいちゃん先生。
「受験勉強の不必要性」「正しい答えを書くことに、なんの意味があるのか？」などなど、すごく熱く語ってくれて、いちいち超おもろい。
半分以上何を言っているのかわからないのですが、看護師の方たちが、すべて理解して、即座にフォローしてくださるの、ハンパない。
主婦に多い？腱鞘炎
性別的にも、年齢的にも、腱鞘炎になる人が多いそうなのですが、特に、日常的に家事をしている人=同じ動きをくり返している人、主婦、主夫の方に多い病気なんだそうです。
いや、ほんと。毎日同じ動きのくり返しで、運動もせず、パソコンの前にいたら、そりゃあねぇ、って話です。
簡単なテーピングの貼り方は？
と、おそらく腱鞘炎だろうと確定したところで、痛みのある部分へ湿布薬を貼ることに加え、テーピングもすることに、なったのですが…。
だって不器用。加えて利き手の右手が使えない。そして、おそらく我が人生初のテーピング。
どんだけ不安なんだか？とりあえず、写真を撮らせてもらいました。
親指から手首、腕の方へ
およそ25センチに切ったテーピングを、画像の通りに、腱に沿うように…。
されるがまま手首から腕の方までの長さは、10センチちょっと。さらに、もう1つ、親指の付け根に1周半程度。
先生の足ちっちきちーの親指は、こんな感じ。
ちっちきちーって、自分でできるのか？
はがれないテーピングの貼り方
お風呂あがり、よく拭いた後、湿布を貼って…。だいたいのスタート位置をペンで書きました。
赤ペンおばちゃんはがれづらくなるように、四隅をハサミで切るんだそうです。「ハ」の形になるように…。
このひと手間が…テーピングの残骸は、こちらです。
三角のゴミたちと、なんとかかんとか、テーピング生活がスタート！したところで…あ、水回りの家事、どうしよう。
ゴム手袋って、なぜピンクが多い？家の中を探したら、左手用のゴム手袋しかなかったので、右手に左手用のゴム手袋を…。
地味に辛い腱鞘炎
右手が自由に使えないとは、こんなに不便なことなのか？例えば、大根おろせない。例えば、重いものを持てない。
例えば、街の中で、すぐに手をつないでくる我が娘7歳。
数日、経つ頃には…。
なんて、日々をくり返すこと、1週間ほど…。我が右腕はだいぶ快方に…ほぼほぼ完治しましたので、腱鞘炎治療中から完治に至るまで？の話は、また後日？書くかもしれません。
原因は結局？何？
腕相撲や、エアホッケーが、きっかけだったのかもしれない。拭き掃除や水回りの家事が原因かもしれない。
原稿を書く前に、大量のメモを手書きで書くからかもしれない。毎日やることを書かないと、何も行動できないからかもしれない。
おばちゃんはメモ魔アラフォーおばちゃん、書かないと忘れてしまうので、腱鞘炎の実体験も、ここに記しておきました。
※2018年12月27日追記！
腱鞘炎になって、困ったこと！
iPhoneのTouch IDが使えない…からの！
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