りんと申します。
▼70日間毎日続けて……挫折しました
▼結論から申し上げますと……
▼続けられる人は何をしたって
痩せられるのでは？……尊敬！！
Nintendo Switch
フィットボクシング
新型コロナウィルス流行の影響で、自宅で過ごす時間が増え、運動不足や体力低下、体型の変化に悩む方も多いのではないでしょうか。
実際に、コロナウイルス流行前と比較して、61.7％が『運動不足になった』35.9％が『太った』というアンケート結果も発表されています。
わたしの場合は、ちょうど緊急事態宣言が発令された4月の頭に、任天堂スイッチのエクササイズソフト『Fit Boxing（フィットボクシング）』の体験版をダウンロードしまして……。
そのまま勢いあまってパッケージ版も購入。膝痛い、辛い、楽しい、でも辛い、なんだかんだ楽しい、でも辛い。
時に、なぜやらなければならないのか？と自分に問い、時に、我が娘9歳・小学4年生の応援の力を借り、続けること……。
そうなんです。70日間も続けたのです。ええ、毎日。
痩せた？太らなかった！
結果、大幅に痩せたか？といえば……。
しかしながら、2か月以上のほぼほぼ自宅から出ない生活の中で、わりと好き放題食べていたにも関わらず……。
もともと食べれば食べた分だけ太る、極めて太りやすいアラフォーおばちゃんが太ることなく過ごせたのは……。
フィットボクシングを続けていなかったら、どんなぶよぶよになっていたのだろうか？と、想像するのも恐ろしいことですが……。
71日目挫折！続かず…
70日間続けてきたのに、71日目にふと。
そんな気持ちになりまして、それでも……。
がんばって70日間続けてきたのに、連続記録が0になってしまうのだよ？おい、それでもいいのか？と自問自答した結果。
「まーきのっ！」くらいのテンションで辞めましたとも、ええ。
1日サボったら、そこで試合終了ですよ。もう2度とソフトを本体に入れることはありませんでした。
※メルカリで売りました。ちゃりん！
ダイエットを続けるということ
もともと影響をうけやすいわたしですが、ダイエット系の流行に、お金をかけて乗っかったことは、ほぼほぼありませんでした。
例えば、ビリー隊長のブートキャンプに入隊したこともなければ、バンド的なものを巻こうとしたこともありませんでした。
ゆるく常にダイエットのことは意識していましたが、人生で本気でダイエットして実際に成果が出たのは、体に黄色信号が灯った時のみでした。
なぜ、流行りのダイエットに手を出してこなかったのでしょうか？
フィットボクシングやリングフィットアドベンチャーで痩せられるのか？という問いに対する、わたしなりの答え
フィットボクシングやリングフィットアドベンチャーで痩せられるのか？という問いに対する、フィットボクシングを70日間続けた、わたしなりの答え。
フィットボクシングやリングフィットアドベンチャーは、きっかけ・方法のひとつであり、人によって合う合わないはあることでしょう。
フィットボクシングやリングフィットアドベンチャーで確実に成果が出せる人は、どんな方法を使ったとしても、それが、フィットボクシングやリングフィットアドベンチャーではなかったとしても、確実に成果が出せるのかもしれません。
つまり、わたしの場合は……。
続かないのかもしれない……。
目的を持ってストイックにやれる人は、どんな方法を使ったとしても、決してお金などかけなくても……（以下略）。
そもそもダイエットの目的は？
そもそも、何を思って痩せようとしているのか？いや、痩せようとしているわけではないのかもしれません。
いや、待て！痩せたらいいなの気持ちは否定できません。だって……。
子どもの頃から、ずっとぽっこりオナカゆえ、堂々とシャツをスカートINできる女性に憧れはありますとも。
とはいえ、アラフォーの裏方人間、キレイになってやる！なんて欲もなければ、はなからあきらめていますし、わたしがちょいと痩せたところで誰も気付かないことでしょう。
では、なぜ？目的は？
筋肉がほぼない体に脂肪が増え続け、わたしがおばさんを通り越して、おばあさんになった時に、はたして健康でいられるだろうか？
必要最低限＋αくらいの筋肉がないと、腰が曲がるだろうし、ちょっと歩くのも困難になるかもしれないのです。
そうなのです。わたしに必要なのは見た目麗しい美ボディではなく、必要最低限＋αの筋肉なのです。
と、フィットボクシングを続けられなかった、いいわけのような駄文を、だらだらと書いてきましたが、できるだけ長く健康でいたいという気持ちは確かです。
そして、フィットボクシング挫折後、数週間が経った今、ちゃくちゃくと……。
必要最低限＋αの筋肉をつける努力を“今”することが、老後のわたしを助けるかもしれないのです。
というわけで……。
とがわ愛さんの『やせ筋トレ 姿勢リセット』を、ポチっと購入しました。
後日ゆっくり感想など書きますが、姿勢が悪すぎのわたしには図星過ぎて、うぎゃあ！と、なっているところです。
1キロ＋2キロで計3キロ購入したプロテインが、まだ1.5キロくらい残っているので、老後のためにもがんばります。
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